Terapi
Hurtig hjælp
Det kræver mod at gå til psykolog, både i forhold til at møde sig selv i det der er svært, og ligeledes åbne op for hjælp fra et fremmed menneske. Når først du har truffet en beslutning om at søge hjælp, kan det være vigtigt relativt hurtigt at komme i gang med behandling og jeg bestræber mig derfor på, at tilbyde den første samtale indenfor en uge fra vi taler sammen første gang.
Jeg møder dig med varme, nærvær og nænsom respekt for det du kommer med og det du står i netop nu. Tryghed er en grundsten i mit terapeutiske samarbejde, og jeg har altid for øje, at skabe trygge rammer for dig.´
Folk der kommer hos mig søger ofte hjælp til problematikker som;
Lavt selvværd
Ængstlighed og panikanfald
Konfliktfyldte relationer
Traumer, ofte fra barndommen
Problematikker med at mærke egne grænser og sætte grænser overfor andre
At mærke egne følelser
Træffe beslutninger, måske med en oplevelse af handlingslammelse
Tristhed, uforklarlig gråd og udefinerbar tristhed
Uro i kroppen
Ovenstående problematikker opleves ligeledes ofte hvis du står midt i en depression eller oplever stress og angst, måske endda i en kombination, som flere gør.´
Terapeutisk metode
Mit terapeutiske arbejde tager udgangspunkt i det der er vigtigt for dig netop nu, og jeg vil altid tilrettelægge min metode efter dine behov. Det vigtigste er vi tager udgangspunkt i dine ønsker. Jeg arbejder eklektisk, med afsæt i psykodynamisk metode og tager altid mit udgangspunkt i en vurdering af hvad du har brug for.
Hos mig vil du opleve en aktiv inddragelse af kroppen i terapien. Vores følelser og udtryk for dem kommer til udtryk i vores kropssprog, og hvordan vi har det i vores krop. Kroppen kan derfor være en værdifuld medfortæller i det terapeutiske arbejde i tillæg til det vi fortæller med ord.
Tavshedspligt
Jeg har tavshedspligt med pligt til at føre journal fra vores samtaler. Disse opbevares krypteret efter gældende lovgivning og kan udleveres til dig efter ønske, men aldrig til andre med mindre det pålægges mig.´